
序言
你有没有想过,给自己一块板、一支桨、一片水域,能换来什么?
是周末半天逃离城市的松弛感,是第一次稳稳站在板上的那一刻心跳,是和孩子一起在水面上笑出声的亲子时光,也是拿到那张国家认证证书时,心里默默说的一句——“原来我可以”。
桨板SUP,正在成为越来越多人的”新生活方式”。
它不只是一项运动,更是一种态度:去水边,去吹风,去认识一群志同道合的人,去发现自己比想象中更厉害。












什么是桨板考证?
桨板(SUP)起源于夏威夷,如今已从一项冲浪辅助运动,发展出休闲划行、桨板冲浪、桨板瑜伽、桨板钓鱼等数十种玩法。它门槛低、上手快,但又足够深,能让你从入门到精通,玩一辈子。
而”考证”,就是系统学习桨板技能、获得官方认证的过程。
由国家体育总局水上运动管理中心统一管理的全国桨板运动水平等级证书,是目前国内桨板领域最权威的认证体系。证书具有唯一可查询编号,可查询到持证者的培训讲师和俱乐部信息,全国通用。


等级体系:从L1到L4,一步步解锁新技能
桨板水平分为六个等级:一星(L1、L2)、二星(L3、L4)、三星(L5、L6)。目前开放L1-L4四个等级的培训与考核。1课时为60分钟。
等级 | 名称 | 课时 | 费用 | 适合人群 |
L1 | 一星一级 | 3课时 | 498元 | 零基础,无需游泳基础 |
L2 | 一星二级 | 6课时 | 898元 | 已持有L1证书 |
L3 | 二星三级 | 6课时 | 898元 | 已持有L2证书 |
L4 | 二星四级 | 6课时 | 898元 | 已持有L3证书 |
L1-L4连训优惠:2890元

学员考证花絮

各级别收获:
• L1(入门):获得全国桨板运动水平L1等级证书,成为国家体育总局水上运动中心认证的桨板水平等级会员,同时也是虎行桨板俱乐部会员
• L2(进阶):获得L2等级证书,可享受在本俱乐部任何基地租板自由划行(安全规划水域里)
• L3(提升):获得L3等级证书,可参加国体水上中心主办赛事的精英组或青少年比赛的最高组别赛事
• L4(高阶):获得L4等级证书,可在国体水上中心加盟俱乐部中的基地划行不受技术限制,并可参与本俱乐部组织的中高级别水上活动;报名桨板教练员培训班有优先权
为什么选择虎行?
01
国家级教练团队,硬核实力背书
我们的总教练虎行(范建华)拥有多项国家级资质:
• 国家体育总局桨板(SUP)国家级裁判
• 国家体育总局桨板(SUP)桨板教练员培训讲师
• 国家体育总局桨板(SUP)初级教练
• 国家体育总局桨板(SUP)二级社会指导员
• ACA(美国皮划艇协会)SUP二级教练
• PADI OW/AOW潜水员、PADI救援潜水员
• 蓝天救援队桨板教官
• 参与应急救援志愿工作14年,曾参加国际、国内多起大型救援行动

证书






同时,教练团队中还有大批国家体育总局持证的专业桨板教练员。1个教练最多青少年带5个,成人6个学员,全程盯着每个人的动作,哪怕你学得慢、动作不协调,教练也会蹲在板边一点点教你,直到你完全掌握为止。

02
时间灵活,1人也能开班
支持平日/假期灵活预约。原则5人开班,特殊情况跟教练沟通好时间,哪怕只有1个人,我们也为你开班!
03
全国可约,就近培训
我们在佛山有基地,但服务覆盖全国。可根据学员所在地安排培训基地,广东常见基地包括不限于:
• 顺德碧江民乐公园/顺德华侨城欢乐海岸/高明山湖谷水上运动中心
• 佛山顺德碧江河道 (公开水域)
• 广州番禺龙湾湿地公园(公开水域)
• 深圳大梅沙(海域)
• 河源万绿湖(公开水域)
• 中山詹园(平静水域)
04
小班制,安全有保障
• 教练配比1:5,全程盯着
• 培训及考核全程必须规范穿着符合国家标准的救生衣
• 桨板配备脚绳
• 统一购买户外意外保险(含桨板运动)
• 不会游泳也能学,全程穿救生衣
备注:每班根据报名人数配置相应主教及助教团队。
青少年专属:水上成长课,比课本更生动的课堂




对于青少年(6-17岁),桨板不仅仅是一项运动技能,更是一次完整的成长体验:
在水上学到的,不止是划板:
• 自信与独立:从怕水到站上板上的突破,是孩子自信心最直观的飞跃
• 团队协作:混龄分组,以大带小,学会沟通与配合
• 自然敬畏:亲近水域,了解水上安全知识、生态保护意识
• 意志磨炼:每一次划水都是对坚持的练习,每一次调整平衡都是对专注力的训练
• 社交拓展:结识不同背景的小伙伴,收获友谊
家长最关心的安全问题:
• 教练配比1:5,经验丰富,专业技能过硬
• 基地安保措施完善,学员活动均在教练可控范围内
• 购买户外活动专业保险
• 微信群内分时段播报活动进程,及时同步孩子近况
• 中午安排午休时间,规避暴晒




成人专属:你的水上社交圈,从这里开始





对于成人(18-65岁),考证只是开始,加入虎行桨板俱乐部才是真正打开新世界的大门。
桨板是一个”开放的水上平台”——你可以带着爱宠一同出航,体验”人宠共划”的温馨;可以来一场桨板瑜伽,在波光中疗愈身心;也可以约上三五好友,来一次说走就走的桨板微度假。
成为虎行俱乐部会员,你将解锁:
• 🏕️ 不定期桨板旅行:跟着教练去最美的野水,看别人看不到的风景
• 🛠️ 装备/技术交流会:大咖云集,帮你避坑选装备,精进高阶技术
• 🍻 社群聚会:一群志同道合的朋友,水上是队友,水下是兄弟
• 🏆 赛事参与机会:具备参赛条件的学员可安排参与专业教练带训
• 🎒 夏令营/冬令营超值折扣:青少年选手随队外出参加全国比赛,费用有折扣优惠
城市周边旅划花絮



Q:不会游泳可以学吗?
A:完全可以!全程穿救生衣、教练跟随教学。怕水的小伙伴,在正确穿戴救生衣、脚绳、学习好桨板技能之后,可以跟随教练在附近游玩。
Q:桨板活动运动量大吗?
A:桨板运动有多种分类,我们的桨板体验活动是休闲划行,运动量适中,大人小孩都能愉快地参与。如果你想挑战桨板冲浪、桨板瑜伽等,消耗量会更大,约等于跑步训练。
Q:什么样的年龄段适合?
A:桨板是一项覆盖面很广的运动,只要身体健康、适合户外运动的人群都可以。青少年(6-17岁)可参加独立营,成人(18-65岁)均可参与。
Q:需要带什么装备?
A:墨镜(最好配有浮力头绳)、遮阳帽、速干防晒衣裤、溯溪鞋(必须是全包脚的轻便鞋)、备用衣物、35倍以上防晒霜、饮用水、防水袋等。俱乐部提供桨板、桨、救生衣、脚绳等专业器材。
Q:安全吗?
A:在我们的带领下玩桨板是绝对安全的。全程有专业教练带队管控队伍,每人按体重配备救生衣,活动区域一般为水面平缓、环境优美且无外界干扰的水库、河涌等场所。敬畏自然、安全第一!
学员梅悠考证成果展






桨板进阶特训营
报名须知
培训时间: 提前3天预约,每周六、日,节假日、寒暑假正常开班。满5人可联系客服定制时间开展培训(平时可提前预约)。
招生对象: 6-17岁青少年(独立营,拿证需8-17岁)、18-65岁成人对桨板技能提高有兴趣者,希望系统学习桨板技能、参加国家级SUP桨板赛事、打算报名国家级桨板教练员培训班的学员。
执行机构: 虎行户外俱乐部
培训价格:
级别 | 价格 |
Level 1 | 498元 |
Level 2 | 898元 |
Level 3 | 898元 |
Level 4 | 898元 |
L1-L4连训 | 2890元 |
费用包含:课程设计与组织、教练培训考核、证书申请、专业户外保险。
费用不含:往返基地交通、餐费及个人额外消费
【报名咨询】请扫客服二维码咨询(上班时间9:00-18:00)
客服1秋秋微信:17329875810
虎行微信(备用):13929902401
更多活动点击虎行户外俱乐部官网链接:http://huxing.360jlb.cn/m

客服秋秋(优先)

虎行(备用)
【报名】
1.点击阅读原文,进入在线报名,填写姓名、联系方式、身份证号(用于购买户外保险),进行在线支付即可。
2、添加秋秋微信号17329875810然后将报名资料(活动日期+活动名称+昵称+性别+手机号码+姓名+身份证号码。用于购买户外保险,个人资料绝对保密)
【缴费】
1、支付宝转账:,15813417460(香草);
2、微信转账,17329875810(秋秋),15813417460(香草)
3、银行转帐:
户名:张秋兰
开户行:中国农业银行陈村支行
帐 号:6228481451573030818
任何单位、企业可单独定制行程,欢迎来电咨询!

私信【考证】,告诉我你的坐标和时间,剩下的交给我们!
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