虎行户外俱乐部

跨越山海抵达丽江，正式开启这场充满惊喜的亲子研学之旅。

初到丽江，不必急于赶路，不妨解锁一段自由探索时光，让身心慢慢适配这里的慢节奏。

漫步丽江古城，青瓦白墙的纳西民居依山傍水、错落有致，在小桥流水间尽展纳西风情与古城韵味。

从丽江前往沙溪，打卡茶马古道活化石与有风的地方取景地，漫步千年古道，沉浸式感受马帮岁月与治愈风光。

探访茶马古道遗存，打卡有风同款场景，在青石板路上触摸时光、聆听马帮回响。

走进沙溪 —— 茶马古道活化石、有风治愈打卡地，漫步古街古戏台，沉浸式体验古道人文与山野诗意。

在沙溪，千年茶马古道上，一代代马帮、锅头与马夫南来北往、跋涉山河，以铃声为语，以古道为途，成为文化交融、民族情谊的无声使者，沉淀出厚重悠远的马帮文化。

我们将专程拜访马帮第四代非遗传承人——马四爷，听他亲口讲述祖辈的马帮传奇，穿越时光，沉浸式走进真实的马帮岁月。

我们将跟着非遗传承人解锁扎染工艺，孩子和家长一同动手，从捆扎、染色到晾晒，亲手制作一件专属的扎染作品，在动手过程中感受传统工艺的匠心与魅力。

传承人指导下，亲子共创设计制作

沉浸式感受非遗魅力与动手乐趣

下午前往大理，骑行洱海生态廊道，赴一场自然人文盛宴。

苍山巍峨为幕，洱海澄澈如镜，湖山相依相映；清风拂面，移步皆景，在诗意山水间沉浸式感受大理的自然灵秀与人文底蕴。

骑行览湖光，亲子沉浸式自然观察

零距离亲近洱海，在清风碧波中开展自然观擦实践

夜游大理古城，在璀璨灯火中品读千年古城人文研学。

漫步古街小巷，探访古城墙、五华楼等历史建筑，感受传统街巷格局与东方美学，在历史与烟火交融中，定格亲子研学的美好瞬间。

青石板路藏烟火，大理小吃撩舌尖！

烤乳扇甜脆带奶香，凉鸡米线酸辣开胃，饵块软糯裹满鲜香，一口尝尽滇西风味，慢品古城慢时光～

上午钻进大理早市，感受最地道的大理市井烟火气。

这里的摊位琳琅满目，新鲜的云南特色果蔬、手工小物件、地道小吃应有尽有，带着孩子穿梭其中，认识不同的物产，感受当地人的生活节奏。

下午奔赴丽江，在玉龙雪山脚下，有一座石头搭成的村子，这里最早的居民是为纳西王护宫养鹿的人。

这里保存完整的纳西古村落，至今仍保留着古朴原生的纳西民居风貌。

我们将走进纳西人家，沉浸式体验传统生活习俗，深度探访纳西非遗文化与民俗风情，感受原汁原味的纳西人文底蕴。

还可以让孩子穿上色彩鲜艳的纳西族传统服饰，拍一组特色亲子照。

了解神秘的东巴文化，学写古老的东巴文字，感受纳西族独特的文化魅力。

全天奔赴玉龙雪山，开启自然地质科普研学盛宴。

乘坐索道登临云杉坪，近距离观赏高山草甸、原始森林与冰川雪峰共生的独特地貌，直观感受高原生态系统的神奇。

在巍峨雪山之下，学习冰川形成、地质构造与高原植被知识，让孩子在实景中读懂大自然的地理密码。

随后一同观看《印象丽江》实景演出，数百位高原儿女以最质朴的表演，诉说对生命与土地的热爱。

豪迈歌声、苍劲舞姿直击人心，让孩子在沉浸式研学中，真切感受纳西民族的热血情怀与生命力量，在震撼中收获触动心灵的成长。

张艺谋携手王潮歌、樊跃共同执导

在以丽江玉龙雪山为背景的

世上海拔最高的原生态实景演出场地观看演出

打卡“冰川秘境”蓝月谷，这里是玉龙雪山冰川侵蚀与钙华沉积形成的天然地质景观。

湖水因富含矿物质呈现出澄澈的湛蓝色，在阳光照射下波光粼粼。

夜晚夜游丽江古城，灯火璀璨的古城中，小桥流水潺潺，特色小店鳞次栉比。

带着孩子漫步其中，感受古城的浪漫夜色，钻进特色小吃摊，解锁丽江的地道美味，为这一天的行程画上完美句号。

美好的旅程即将结束，留足时间整理行囊，盘点这段旅程的满满收获。

亲手制作的扎染作品、香甜的鲜花饼记忆、关于纳西族和白族的文化知识，还有一帧帧珍贵的亲子合照。

白族特色餐

白族人民以独特的饮食文化

向世人展现着他们的热情好客与对生活的热爱

白族饮食文化承载着丰富的历史和民俗内涵

散发着迷人的魅力

马帮菜

马帮菜见证了马帮人的艰辛与坚毅

反映出他们适应环境、就地取材的生存智慧

随着岁月的流转，马帮菜从古道走进城镇

让更多人有机会品尝到这份源自历史深处的独特风味

纳西火塘鸡

尝一口地道纳西火塘鸡，舌尖漫舞

火塘火锅氛围感满满

一边吃烤肉  一遍涮火锅

喜洲粑粑

喜洲粑粑又名破酥粑粑

是大理喜洲白族的特色传统小吃

素有 “东方披萨” 之称

入选大理州第三批饮食类非物质文化遗产名录

烤乳扇

烤乳扇是一道源自云南大理白族的特色美食

凭借其独特的口感和浓郁的地方风味

深受人们喜爱

鸡豆凉粉

鸡豆凉粉是云南丽江极具特色的传统小吃

因独特的口感和浓郁的地方风味备受喜爱

米灌肠

云南丽江纳西族的标志性传统美食

盛行于滇西北一带

是杀年猪、节庆宴席和待客的重头戏

携程4钻 

携程4钻